Mom's health+とは？産後ママのための身体ケアサポート
- 8月9日
- 読了時間: 2分
Mom's health+とは
産後ママ専門の身体ケアサポート、それが「Mom's health+」です。
理学療法士 × 4児ママの経験を活かし、産後の身体の不調改善・予防をサポートします。
対象となる方
産後3ヶ月〜10年以上経過したママ
肩こり・腰痛・疲労感がある方
復職を控えている方
体型を整えたい方
なぜ産後ケアが必要？
妊娠・出産は、身体に大きな負担をかけています。
産後に起こりやすい悩みには、次のようなものがあります。
肩こり・腰痛
骨盤のゆがみ
尿漏れ
抱っこによる姿勢不良
疲れやすさ
ぽっこりお腹
これらを放置すると、年齢とともに悪化しやすくなります。
産後は何年経っても整え直せる
「もう何年も経ってるから遅い」
そう思う方も多いですが、身体は正しく整えれば変わります。
Mom's health+では、今の身体に合わせて無理なく改善を目指します。
Mom's health+でできること
理学療法士としての専門サポートとして、以下を行っています。
姿勢改善
日常動作指導
腰痛・関節痛予防
産後マイナートラブル改善
インナーマッスルトレーニング
呼吸を整えるストレッチ
こんな方におすすめ
慢性的な肩こり・腰痛がある
疲れが抜けない
体型が戻らない
復職前に体力をつけたい
自分の時間がなかなか取れない
子育てと仕事を元気に両立したい
想い（理念）
健康とは、身体だけでなく心も整っている状態。
ママが元気になると、子どもも、家族も、周りも明るくなる。
だからこそ、お母さん自身の健康を後回しにしないでほしい。
そんな想いで立ち上げました
講師：理学療法士／4児ママ 加藤 朋子